銀座でピラティススタジオを探しているあなた!「zen place ピラティス 銀座二丁目店」のリアルな口コミや評価、気になっていませんか?
「初心者でも効果は出るの?」「予約は取りやすい?」「料金は自分に合っているかな?」など、気になる疑問がたくさんありますよね。
この記事では、そんなあなたの不安や疑問を解消するため、ネット上の口コミや評判を徹底リサーチしました!結論から言うと、zen place 銀座二丁目店は、質の高いインストラクターの指導のもと、本格的なマシンピラティスで心身の変化をしっかり実感したい人にぴったりのスタジオなんです。
銀座一丁目駅からのアクセスも良く、お仕事帰りの健康づくりにも最適!この記事を読めば、スタジオがある中央区の中でも、ここが本当にあなたに合う場所なのか、良い点も気になる点もすべて分かりますよ。
zen place pilates 銀座二丁目店の基本情報とアクセス
銀座でピラティススタジオを探しているあなたへ!まずは「zen place pilates 銀座二丁目店」の基本的な情報と、スタジオまでの行き方をチェックしていきましょう。複数の駅からアクセスできて、とっても通いやすい場所にありますよ♪
zen place pilates 銀座二丁目店の基本情報
銀座二丁目店の営業時間や住所などの基本情報をテーブルにまとめました。平日は朝早くから夜まで営業しているので、お仕事の前後に立ち寄るのにも便利ですね!
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| スタジオ名 | zen place pilates 銀座二丁目 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11-15 SF銀座ビル 2階. |
| 電話番号 | 03-6228-4870. |
| 営業時間 | 平日:7:00-21:00 / 土日祝:7:30-17:00. |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
zen place pilates 銀座二丁目店へのアクセス方法
銀座二丁目店は、なんと3つの駅から徒歩数分圏内という好立地!あなたの使いやすい路線から、気軽に通うことができますよ。
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」からのアクセス
10番出口からなんと徒歩1分!出口を出て右に進み、ホテルモントレ銀座を右折します。 そのまま少し歩くと左手に見えるゴルフショップ「PRGR GINZA」が入っているビルの2階がスタジオです。
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」からのアクセス
A13番出口から徒歩4分です。 銀座のメインストリートからも近いので、ショッピングのついでにレッスンを受けるのも素敵ですね!
都営浅草線「東銀座駅」からのアクセス
A7番出口からは徒歩2分、A8番出口からは徒歩3分で到着します。 歌舞伎座方面からのアクセスも良好です。
zen place pilates 銀座二丁目店の特徴

zen place pilates 銀座二丁目店って、他のピラティススタジオと何が違うんだろう?って気になりますよね!
銀座という素敵な場所にあるだけじゃない、たくさんの魅力が詰まっているんです。ここでは、銀座二丁目店のキラリと光る特徴を3つのポイントに絞ってご紹介しますね!
世界最先端のピラティス・ヨガメソッドが集結
zen placeのすごいところは、世界的に評価されている正統派のピラティスメソッドを学べることなんです。 銀座二丁目店も例外ではなく、リハビリから生まれたピラティスの本質を大切にした、質の高いレッスンが受けられます。
ただ体を動かすだけじゃなくて、体の内側にあるインナーマッスルや背骨に意識を向けて、心と体を整えていく。そんな「本物」のピラティスを体験できるのが、大きな特徴なんですよ。
実績豊富なインストラクターによる質の高いレッスン
レッスンを担当してくれるインストラクターは、なんと全員が世界基準の資格を持っているプロフェッショナル! 豊富な知識と経験を持つインストラクターが、一人ひとりの体の状態やレベルに合わせて、丁寧に指導してくれます。
初めての方でも、体の動かし方がよくわからなくても大丈夫。あなたの「なりたい自分」に寄り添って、しっかりとサポートしてくれるから、安心してレッスンを楽しめますよ。
多様なマシンとマット!グループレッスンもプライベートも充実
銀座二丁目店には、ピラティス専用のマシンがしっかり完備されています。 マシンピラティスって上級者向けなイメージがあるかもしれませんが、実は体の動きをサポートしてくれるので、初心者さんにこそおすすめなんです。 もちろん、マットピラティスのレッスンも充実しています。
グループレッスンでみんなと楽しく動くのもよし、プライベートレッスンでじっくり自分の体と向き合うのもよし。あなたの目的や気分に合わせて選べるのが嬉しいポイントですね!
| レッスンの種類 | こんな人におすすめ! |
|---|---|
| マシングループレッスン | リフォーマーなどの専用マシンを使い、仲間と一緒に楽しく効果を実感したい人 |
| マットグループレッスン | ピラティスの基本を学びながら、自分の体の重さでインナーマッスルを鍛えたい人 |
| プライベートレッスン | インストラクターと1対1で、自分の体の悩みや目標に合わせた最適なレッスンを受けたい人 |
ライフスタイルに合わせて通える!他店舗利用もOK
zen placeは、所属スタジオ以外の店舗も利用できるシステムがあるんです(※所属グレードにより一部追加料金あり)。 「平日は会社の近くの銀座二丁目店、休日は家の近くのスタジオ」なんて通い方もできちゃいます。
銀座だけでなく、全国にたくさんのスタジオがあるので、出張先や旅行先でもレッスンを受けられるかもしれません。あなたのライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるのが嬉しいですね!
zen place pilates 銀座二丁目店の料金について

zen place pilates 銀座二丁目店は、あなたのライフスタイルや目的に合わせて選べる、いくつかの料金プランが用意されています。スタジオの設備などによって決まる「グレード」というものがあって、銀座二丁目店は「グレード01」に分類されます。ここでは、その料金体系を分かりやすく解説していきますね!
月額プランの詳細
毎月コンスタントに通いたいなって考えているあなたには、月額プランがぴったりです!レッスンの種類や回数によって、いくつかのプランから選べるのが嬉しいポイントですね。
マットグループプラン
マットを使ったグループレッスンが受けられるプランです。みんなで一緒に楽しくエクササイズしたい方におすすめですよ。
| プラン名 | 月額料金(税込) |
|---|---|
| 月4回 | 10,450円 |
| 月6回 | 14,520円 |
| フリー(通い放題) | 16,940円 |
特に、回数を気にせず好きなだけ通えるフリープランは、早く効果を実感したい方に大人気です!
プライベートレッスンプラン
インストラクターと1対1で、じっくり自分の身体と向き合いたい方にはプライベートレッスンがおすすめです。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、専用のマシンも使いながら最適なメニューを組んでくれます。
| プラン名 | 月額料金(税込) |
|---|---|
| 月4回 | 38,280円 |
入会時にかかる初期費用
入会する時には、月会費とは別に初期費用が必要になります。でも、お得なキャンペーンを使えば、ぐっと費用を抑えることができますよ!
| 項目 | 通常料金(税込) | 備考 |
|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | キャンペーンで0円になることがあります! |
| 設備運営管理費 | 550円 | |
| 初月・2ヶ月目の月会費 | 選択プランの料金 | 初月は日割り計算も可能です。 |
一番の注目は、体験レッスン当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンです! これを利用しない手はないですよね。キャンペーンは期間限定の場合があるので、公式サイトで最新情報をチェックしてみてくださいね。
チケット制について
「毎月決まって通うのは難しいかも…」という方のために、チケット制も用意されています。 自分のペースで通いたい時や、月額プランにプラスしてレッスンを受けたい時に便利です。
体験レッスンの料金
まずはスタジオの雰囲気やレッスンを試してみたいですよね!zen placeでは、気軽に参加できる体験レッスンがあります。
| レッスン種別 | 体験料金(税込) |
|---|---|
| マットグループ レッスン(1回) | 3,300円 |
| マシングループ レッスン(1回) | 5,000円 |
ピラティスが初めての方でも、経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれるので安心ですよ。 まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンの楽しさを感じてみるのがおすすめです!
入会金や体験レッスンの割引キャンペーンを実施していることが多いので、まずは公式サイトを確認してお得に体験してみてください!
zen place pilates 銀座二丁目店の口コミ・評判

zen place pilates 銀座二丁目店に実際に通っている人は、どう感じているんでしょうか?やっぱり、リアルな声が一番気になりますよね!良い口コミはもちろん、ちょっと気になる口コミまで、しっかり集めてみました。スタジオ選びの参考にしてみてくださいね!
良い口コミ・評判
まずは、通ってよかった!というポジティブな声から見ていきましょう。特に「インストラクターの質」「効果」「スタジオの雰囲気」に関する良い口コミがたくさん見られましたよ。
インストラクターさんは皆さんしっかり勉強されていてスキルが高いだけでなく、クライアントに寄り添うことをとても大事にしているなあと感じています。
出典:Google Map
肩凝り腰痛、姿勢の悪さ…色々な体の不調がありましたが今ではほぼ改善してます。
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スタジオもとても綺麗で快適に過ごせております。
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銀座二丁目スタジオは広く綺麗で、素敵なインストラクターも多く、活気があるのでお気に入りのスタジオのひとつです。
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銀座二丁目店の口コミから見える評価
zen place pilates 銀座二丁目店の口コミを見ると、まず多く挙げられているのがインストラクターの質の高さです。レッスン技術だけでなく、クライアント一人ひとりの体の状態や悩みに丁寧に向き合う姿勢が評価されており、「しっかり勉強されていて、安心して任せられる」と感じている利用者が多いことがうかがえます。
また、肩こりや腰痛、姿勢の悪さといった日常的な不調について、「通い続けるうちにほぼ改善した」と感じている声も見られます。短期的な変化だけでなく、継続することで体の使い方が整い、生活の質が向上している点は、基礎から学べるスタジオならではの評価といえます。
施設面についても好意的な口コミが多く、スタジオは広く清潔感があり、快適に過ごせる環境が整っている点が支持されています。特に銀座二丁目店は、明るく活気のある雰囲気と、感じの良いインストラクターが多いことから、「お気に入りのスタジオの一つ」として挙げる利用者もいました。
銀座二丁目店は、丁寧な指導・身体の変化を実感しやすい点・快適なスタジオ環境のバランスが取れた店舗として、満足度の高い口コミが集まっていることが分かりますね。
気になる口コミ・評判
もちろん、良いことばかりではありません。少数ですが、気になる点についての口コミもありました。事前に知っておくことで、対策が立てられるかもしれませんよ。
週末は「前から通っている人が時間を固定してレッスンを申し込むので予約を取るのは難しい」と言われました。
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月に1回とかしかとりたいクラスがなく断念しました。
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更衣室の広さがあればと思います。入れ替えなどの時は、密です
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銀座二丁目店の気になる口コミと注意点
zen place pilates 銀座二丁目店の口コミの中には、利用前に把握しておきたい注意点もいくつか見られます。
まず多いのが予約の取りづらさに関する声です。特に週末は、以前から通っている利用者が決まった時間枠で継続的に予約を入れているケースが多く、希望する時間帯のレッスンを確保するのが難しいと感じる人もいるようです。
そのため、「月に1回程度しか参加したいクラスを取れず、継続を断念した」という意見も見受けられました。
また、設備面では更衣室の広さに関する指摘があります。通常利用では大きな問題にならなくても、レッスンの入れ替え時間帯などは混み合いやすく、やや窮屈に感じる場面があるようです。
これらの口コミから、銀座二丁目店は
- 人気が高く、時間帯によっては予約競争が起きやすい
- 都心立地ゆえに、設備面はコンパクト
といった特徴があることが分かります。
そのため、平日や時間に余裕をもって通える方、または予約状況を確認しながら柔軟にスケジュールを組める方には向いている一方、決まった時間・頻度で通いたい方は、事前に予約の取りやすさを確認しておくと安心です。
zen place pilates 銀座二丁目店はこんな人に向いている

「zen place ピラティス 銀座二丁目店って、なんだか良さそうだけど、本当に自分に合っているのかな?」そんな風に思っていませんか?銀座二丁目店は、実はさまざまな目的やレベルの方に寄り添ってくれるスタジオなんです。ここでは、どんな人に特におすすめなのか、具体的にご紹介しますね!
ピラティス初心者・運動が苦手な人
「運動経験がほとんどないから不安…」「体が硬いけど大丈夫かな?」と感じている方にこそ、zen placeはおすすめです。入会者の約8割がピラティス初心者からスタートしているんですよ。
銀座二丁目店では、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのレベルやその日の体調に合わせて丁寧に指導してくれるので、無理なく自分のペースで始められます。 少人数制のグループレッスンや、マンツーマンのプライベートレッスンがあり、体の使い方からじっくり学べる環境が整っています。
姿勢改善や身体の不調を根本から解決したい人
「長年の悩みである肩こりや腰痛をなんとかしたい」「猫背や反り腰を直して、きれいな姿勢になりたい」という方は、ぜひ一度体験してみてください。ピラティスはもともとリハビリテーションのために開発されたエクササイズで、体の深層部にあるインナーマッスルを鍛え、背骨や骨盤を正しい位置へと導きます。
zen placeでは、体の歪みを整え、不調の根本原因にアプローチすることを目指しているため、マッサージなどで一時的に楽になるのとは違う、持続的な変化を実感しやすいでしょう。
本格的なマシンピラティスを体験したい人
「せっかくピラティスを始めるなら、専門的なマシンを使ってみたい!」という方にも、銀座二丁目店はぴったりです。zen placeはリフォーマーをはじめ、キャデラック、チェア、バレルといった多種多様なピラティス専用マシンが充実しているのが大きな特徴です。
マシンが体の動きをサポートしてくれるので、初心者でも正しいフォームで効果的にエクササイズができますし、上級者はさらに負荷をかけてトレーニングすることも可能です。
男性でピラティススタジオを探している人
「ピラティスは女性がやるイメージが強いけど、男性でも通えるのかな?」と心配な男性の方もご安心ください。zen placeは全店舗で男性の利用が可能で、実際に多くの男性会員が通っています。 銀座という場所柄、仕事帰りのビジネスマンも多く、男性インストラクターが在籍していることもあります。
パフォーマンス向上や腰痛改善、ストレス解消などを目的に通う男性も増えているので、気兼ねなくレッスンに参加できますよ。
ライフスタイルに合わせて自分のペースで続けたい人
「仕事が不規則で決まった時間に通えない」「その日の気分でレッスンを選びたい」といった方にも、zen placeは柔軟に対応してくれます。グループレッスンとプライベートレッスンの両方があり、料金プランも月額制とチケット制を組み合わせることが可能です。
さらに、zen placeの会員は全国にある100店舗以上のスタジオを相互利用できるので、「平日は職場の近くの銀座二丁目店、休日は自宅近くのスタジオ」といった通い方もできます。 忙しい毎日の中でも、ピラティスを生活の一部として無理なく取り入れられるシステムが整っています。
あなたに当てはまるものはありましたか?下の表で、おすすめな人とその理由をまとめてみたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
| こんな人におすすめ! | その理由 |
|---|---|
| ピラティス初心者・運動が苦手な人 | 少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえる。会員の8割が初心者からのスタート。 |
| 肩こり・腰痛・姿勢の乱れに悩んでいる人 | リハビリ由来のエクササイズで、体の歪みや不調の根本改善が期待できる。 |
| 本格的なマシンピラティスに挑戦したい人 | リフォーマーなど多様な専用マシンが完備されており、効果的なトレーニングが可能。 |
| 男性でピラティスに興味がある人 | 男性会員も多く在籍し、全店舗で男性の利用が可能。気兼ねなく通える環境。 |
| 自分のペースで柔軟に通いたい人 | レッスン形式や料金プランが豊富。全国のスタジオを相互利用できる。 |
zen place pilates 銀座二丁目店と他ピラティススタジオとの違い

銀座エリアにはたくさんのピラティススタジオがあって、どこを選べばいいか迷っちゃいますよね!そこで、zen place pilates 銀座二丁目店が他のスタジオとどう違うのか、気になるポイントを分かりやすく比較してみました。あなたにぴったりのスタジオを見つけるお手伝いができれば嬉しいです!
一目でわかる!銀座エリアの主要ピラティススタジオ比較表
まずは、銀座で人気のスタジオを比較表でチェックしてみましょう!
| スタジオ名 | zen place pilates 銀座二丁目 | pilates K 銀座 | BDC PILATES 銀座 |
|---|---|---|---|
| レッスンの特徴 | 心身の根本改善を目指す本格派。リハビリ由来の正統派ピラティス。 | 音楽に合わせて楽しくボディメイク。女性専用。 | マシン専門の少人数制。解剖学に基づいた質の高い指導。 |
| レッスン形式 | グループレッスン(マット/マシン)、プライベートレッスン | グループレッスン(マシン専門) | グループレッスン(マシン専門)、プライベートレッスン |
| 料金目安(月額) | 月4回 10,450円〜、通い放題プランあり | 月4回 11,220円〜 | 月4回 15,400円〜 |
| こんな人におすすめ | 身体の不調を根本から改善したい人、本質的な学びを求める人 | 楽しく運動を続けたい人、ボディメイクしたい人 | 一人ひとり丁寧に見てほしい人、専門的な指導を受けたい人 |
※料金はプランや時期によって変動する可能性があります。最新の情報は各スタジオの公式サイトをご確認ください。
【ポイント1】レッスンへのアプローチと目的の違い
スタジオ選びで一番大切なのが、どんな目的でピラティスをしたいか、ですよね。それぞれのスタジオでアプローチが少しずつ違うんですよ。
zen place pilates:心と身体を整える「ウェルビーイング」の追求
zen place pilatesの最大の特徴は、一時的なボディメイクだけでなく、心と身体全体のバランスを整え、より良い状態(ウェルビーイング)を目指すことにあります。 リハビリから発展したピラティスの本質を大切にしていて、背骨やインナーマッスルに繊細にアプローチすることで、身体のクセを直し、根本的な不調改善を目指します。
姿勢改善や腰痛・肩こりの解消など、身体の内側から変化を実感したい方にぴったりです。
他スタジオ:ボディメイクやエンタメ性を重視
一方、pilates Kは「30歳からのボディメイク」を掲げ、音楽に合わせて楽しくエクササイズするのが特徴です。 女性専用スタジオで、とにかく楽しく運動を習慣にしたい!という方におすすめ。 BDC PILATESは、NY発のダンスセンターが母体で、解剖学に基づいた質の高い指導が魅力。
少人数制で一人ひとりの身体をしっかり見てくれるので、より専門的な指導を受けたい経験者にも人気があります。
【ポイント2】インストラクターの専門性とレッスンの質
誰に教わるかも、とっても重要ですよね。インストラクターの質にも違いがあるんです。
zen place pilates:世界基準の資格を持つ実力派揃い
zen placeではインストラクターを「エデュケーター」と呼び、世界的に評価の高いピラティス指導者資格を持つ実力派が多数在籍しています。 さらに、社内研修も定期的に行われており、常に知識や技術をアップデートしています。 身体に関する深い知識に基づいた的確な指導が受けられるので、初心者の方でも安心して身体を任せられますね。
他スタジオ:各スタジオの特色に合わせたインストラクター
pilates Kは、楽しくレッスンをリードしてくれるインストラクターが中心です。 BDC PILATESは、指導資格を持つことを採用基準にしており、ダンサーなど身体のプロへの指導経験も豊富なインストラクターが在籍しています。 どちらもそれぞれのスタジオのコンセプトに合った質の高いレッスンを提供していますよ。
【ポイント3】料金体系と通いやすさ
続けるためには、料金や通いやすさも無視できないポイント。ここにも大きな違いがあります。
zen place pilates:通い放題や他店舗利用OKでライフスタイルに合わせやすい
zen place pilatesは、月会費制で回数プランの他に通えば通うほどお得になるフリープラン(通い放題)があるのが大きな魅力です。 さらに、zen placeの全店舗を追加料金なしで利用できるので、「平日は会社の近く、休日は家の近く」といった通い方も可能!
マット、マシン、オンラインとレッスンの選択肢も豊富で、自分のペースで続けやすい環境が整っています。
他スタジオ:店舗限定や回数制が基本
他の多くのスタジオは、月4回や月8回などの回数制が基本です。 通える店舗も登録したスタジオに限られることが多く、zen placeほどの自由度はありません。 もちろん、決まった回数をコンスタントに通いたい方には回数制が向いている場合もありますので、ご自身のライフスタイルに合わせて選ぶのが一番ですね!
zen place pilates 銀座二丁目店の体験レッスンの流れと注意点

ピラティスに興味はあるけど、いきなり入会するのはちょっと不安…。そんなあなたにぴったりの体験レッスン!zen place pilates 銀座二丁目店では、気軽にスタジオの雰囲気やレッスンの内容を試すことができますよ。ここでは、予約からレッスン当日までの流れと、事前に知っておきたい注意点を分かりやすく解説しますね!
体験レッスンの流れ(予約から当日まで)
体験レッスンは、Webサイトから簡単に予約できちゃいます。当日の流れをしっかりイメージして、ピラティスデビューの日を迎えましょう!
ステップ1:公式サイトから簡単予約
まずは、zen place pilatesの公式サイトにアクセスしましょう。「銀座二丁目」スタジオを選んで、ご希望のレッスンの日時を選択するだけで、予約はあっという間に完了します。 24時間いつでも思い立った時に予約できるのが嬉しいポイントですね!
ステップ2:レッスン当日の来店と受付
レッスン開始の15分~20分前までにはスタジオに到着すると、焦らず準備ができるのでおすすめです。受付で「体験レッスンを受けに来ました」と伝えてくださいね。フレンドリーなスタッフが、笑顔で迎えてくれますよ。
ステップ3:更衣室での着替え
清潔で鍵付きのロッカーが完備された更衣室で、動きやすい服装に着替えましょう。 もしウェアを持っていなくても、レンタル(有料)があるので安心です。お仕事帰りや買い物のついでに、手ぶらで立ち寄ることも可能ですよ。
ステップ4:いよいよ体験レッスンスタート!
いよいよレッスンの時間です!zen placeのピラティスは、リハビリ生まれのメソッドを元にしているため、運動経験がない方や身体が硬いと感じている方でも無理なく始められます。 経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して集中できます。
ステップ5:レッスン後のカウンセリング
レッスンお疲れ様でした!zen place pilates 銀座二丁目店にはシャワー設備はありませんが、パウダースペースが用意されています。 レッスン後は、インストラクターがあなたの身体の悩みや目標について親身に相談に乗ってくれます。料金プランや通い方など、気になることは何でも質問してみてくださいね。
体験レッスン参加前の気になる注意点
初めての場所は、何かと気になることが多いですよね。安心して体験レッスンに参加できるよう、持ち物や予約のルールなどを事前にチェックしておきましょう!
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 持ち物 | 動きやすい服装、汗を拭くためのフェイスタオル、水分補給用の飲み物があれば基本OKです。 マットはスタジオに無料で用意されているので、持参する必要はありません。 ウェアやタオルは有料でレンタルも可能です。 |
| 服装 | Tシャツやレギンス、スウェットなど、伸縮性があり動きを妨げない服装がおすすめです。身体のラインが見える方が、インストラクターが正しいフォームをチェックしやすくなりますよ。 ボタンやジッパーなどの装飾がないシンプルなものが安全です。 |
| 予約の変更・キャンセル | 急な予定変更ややむを得ない事情でキャンセルする場合、プライベートレッスンやマシンを使ったグループレッスンは、レッスン開始の24時間前を過ぎるとキャンセル料が発生する場合があります。 変更やキャンセルは、公式サイトのマイページやアプリから手続きが可能です。 早めに連絡するようにしましょう。 |
| 食事について | 満腹の状態だと、身体を動かした際に気分が悪くなってしまうことがあります。お食事は、レッスンの2時間前までには済ませておくのが理想的です。 |
zen place pilates 銀座二丁目店のよくある質問

銀座二丁目店を検討しているあなたが気になるであろう質問をまとめてみました!スタジオ選びの参考にしてみてくださいね。
運動が苦手な初心者でも大丈夫ですか?
はい、まったく問題ありません!zen placeのピラティスは、もともとリハビリから発展したエクササイズなので、運動経験や体の柔軟性を問わず、誰でも安心して始められるようにプログラムが組まれています。
銀座二丁目店にも、国際的な資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しており、一人ひとりのレベルやその日の体調に合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。 まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンの流れを掴んでみるのがおすすめです。
レッスンを受ける時の持ち物や服装を教えてください
レッスンに参加する際の基本的な持ち物は下の表の通りです。ピラティスマットはスタジオに無料で用意されているので、持参する必要はありません。
| 持ち物 | 説明 |
|---|---|
| 動きやすい服装 | Tシャツやレギンスなど、伸縮性があり体のラインが分かりやすいものがおすすめです。 マシンに衣服が引っかかるのを防ぐため、ダボっとしたものより体にフィットするウェアが安全です。 |
| 飲み物 | レッスン中の水分補給のために、お水などを準備しましょう。スタジオでも購入可能です。 |
| フェイスタオル | 汗を拭くために持っていくと快適にレッスンを受けられます。 |
ウェアやタオルはレンタルも用意されていることがあるので、詳しくは公式サイトをご確認ください。
予約やキャンセルはどのようにすればいいですか?
レッスンの予約やキャンセルは、zen placeの公式アプリや会員専用のマイページから24時間いつでも簡単に行うことができます。 とても便利ですよね!ただし、キャンセルにはルールがあり、プライベートレッスンやマシングループの場合、レッスン開始24時間前を過ぎてからのキャンセルはキャンセル料が発生、またはチケット1回分が消化扱いとなることがあるので注意が必要です。 予定が変わりそうな時は、早めに手続きを済ませておくと安心です。
男性でも通うことはできますか?
はい、もちろん大歓迎です!zen place pilates 銀座二丁目店は男性も利用可能なスタジオです。 実際にzen place全体では会員の約20%が男性で、男性インストラクターも在籍しています。 健康維持やパフォーマンス向上、姿勢改善など、様々な目的で多くの男性がピラティスを実践していますので、気兼ねなく始めてみてくださいね。
シャワー施設はありますか?
zen place pilatesのスタジオでは、常温ピラティス専門のスタジオにシャワー施設は基本的に設置されていません。 銀座二丁目店も常温スタジオのため、シャワーはありませんが、鍵付きのロッカーやパウダースペースが完備された更衣室は利用できます。 レッスンでたくさん汗をかくのが気になる方は、汗拭きシートなどを持っていくとさっぱりできますよ。
どれくらいのペースで通うのがおすすめですか?
ピラティスの効果を実感するためには、一般的に週に1〜2回のペースで継続することが推奨されています。 もちろん、早く効果を出したい方は週2〜3回通うと、より体の変化を感じやすくなるでしょう。 大切なのは、無理なく自分のライフスタイルに合わせて続けることです。
まずは週1回から始めてみて、慣れてきたらペースを上げていくのも良い方法ですよ。あなたの目的や体力に合わせて、インストラクターに相談してみるのもおすすめです。
まとめ
zen place ピラティス 銀座二丁目店の口コミや評価を詳しく見てきましたね!
結論として、国際的な資格を持つインストラクター陣と最新マシンが揃っており、初心者から経験者まで満足できる本格的なスタジオだと言えそうです。
口コミでも「体の変化を実感できた」「丁寧に教えてもらえた」という声が多く、初心者の方でも安心して始められるのが嬉しいポイントです。
予約も特定の時間を除けば比較的取りやすいようです。銀座という最高の立地で、心と体の変化を実感できるピラティスを始めてみませんか?気になる方は、ぜひ一度体験レッスンでその魅力を確かめてみてくださいね!


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