ピラティススタジオ比較– category –

最近体を動かしたい気分になってきませんか？でも「ピラティスのスタジオ選びで失敗したくない」「パーソナルとグループ、どっちが自分向き？」と迷う人も多いはず。 このページでは、パーソナルピラティスの特徴やグループとの違い、スタジオ選びのチェッ...

最近あったかくなってきましたね！からだを動かすにはぴったりの季節ですが、「マシンピラティススタジオってどこを選べばいいの？」「マットとの違いや効果がいまいち分からない」という方も多いはずです。 この記事では、マシンピラティスの仕組みとマッ...

しなやかな身体を目指してピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいか迷っていませんか？特に女性だと、周りの目を気にせず集中できる環境かどうかも気になりますよね。 この記事を読めば、女性がピラティススタジオ選びで重視すべきポイントか...

「運動経験がほとんどないけど大丈夫？」「体が硬くてもついていける？」 ピラティスに興味はあるものの、最初の一歩で不安を感じる初心者の方は少なくありません。 この記事では、ピラティス初心者が安心して通いやすいスタジオを、レッスン形式・サポー...