ピラティススタジオはここ数年で急増しており、「選択肢が多すぎて違いが分からない」「自分に合うスタジオが知りたい」と感じている人も多いのではないでしょうか。
この記事では、2026年時点で検討しやすい主要ピラティススタジオ5社を対象に、
料金・レッスン形式・通いやすさ・体験制度などの比較軸を明確にしたうえでおすすめを整理しました。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えて心身を整えるエクササイズで、健康づくりのための運動としても注目されていますが、自分に合わないと長続きしないのが現実…。
初めてピラティススタジオを探している方も、すでに候補があるけれど迷っている方も、「失敗しにくい選び方」を知るための基準としてご活用ください。
※本記事は、各ピラティススタジオ公式サイトに掲載されている公開情報をもとに作成しています。
※料金・レッスン内容・体験条件は、スタジオ・店舗・時期により変更される場合があります。
ピラティススタジオ選びで失敗しやすい理由
ピラティススタジオ選びで後悔しやすいケースには、次のような共通点があります。
- 料金だけで決めてしまい、通い続けられなかった
- グループ人数が多く、ついていけなかった
- マットとマシンの違いを理解しないまま入会した
- 体験レッスンで確認すべき点を見落とした
こうした失敗を防ぐには、比較の基準を先に決めることが重要です。
ピラティススタジオを選ぶ5つの比較基準
1. レッスン形式（グループ／パーソナル）
初心者や運動に不安がある人は、少人数制やパーソナル対応のあるスタジオの方が安心しやすい傾向があります。
2. マットピラティスかマシンピラティスか
マシンピラティスは、動作をサポートできるため、
体力や柔軟性に自信がない人でも取り組みやすい場合があります。
3. インストラクター体制と安全面
資格保有者の在籍や、フォーム確認の体制は、
ケガ予防や効果実感の面で重要な判断材料です。
4. 通いやすさ・継続しやすさ
立地・営業時間・予約システムは、
「続けられるかどうか」に直結します。
5. 料金体系の分かりやすさ
月額制・回数制・体験料金が明確かどうかは、
初心者ほど確認しておきたいポイントです。
ピラティススタジオおすすめ5社を比較【2026年】
※以下の比較表は、各スタジオ公式サイトの公開情報をもとに作成しています。
| スタジオ名 | レッスン形式 | マット／マシン | グループ／パーソナル | 対象者の傾向 | 店舗展開・通いやすさ | 料金の目安 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates | グループ／プライベート | マット・マシン両対応 | 両対応 | 初心者〜経験者 | 全国主要都市 | 月額制（プランにより異なる） | あり |
| Rintosull | グループ | マシン専門 | グループ | 女性・ボディメイク重視 | 全国（LAVA展開エリア） | 月額制 | あり |
| Pilates KASANE | 少人数グループ | マシン専門 | グループ | 運動初心者 | 都市部中心 | 月額制 | あり |
| BDC PILATES | 少人数／プライベート | マシン専門 | 両対応 | 姿勢改善・動作重視 | 東京・埼玉 | 月額制 | あり |
| La pilates | プライベート | マシン専門 | パーソナル | 短期集中・ボディメイク | 東京・大阪 | 月額／回数制 | あり |
目的別に選ぶならこのピラティススタジオ
初心者で不安がある人
→ zen place pilates／Pilates KASANE
体験レッスンがあり、説明が丁寧な傾向があります。
女性向け・ボディメイク重視
→ Rintosull／La pilates
引き締めやスタイルアップを意識したプログラムが中心です。
姿勢改善・体の使い方を学びたい人
→ BDC PILATES／zen place pilates
フォーム指導や身体の使い方に重点を置いています。
迷ったら最初に検討したいスタジオ
複数の選択肢で迷った場合は、対応範囲が広く、通いやすさの面でも検討しやすいスタジオから体験してみるのがおすすめです。
ピラティススタジオの体験レッスンで確認しておきたいポイント
- レッスンの進行スピード
- インストラクターに質問しやすいか
- クラスの雰囲気や年齢層
- 継続した場合の料金イメージ
体調面に不安がある場合は、必ず事前に相談してください。
よくある質問
ピラティス初心者でも通えますか？
多くのスタジオで初心者向けクラスや体験レッスンが用意されています。
週何回通うのが目安ですか？
最初は週1回から始め、慣れたら週2回に増やす人が多いです。
まとめ｜比較してから体験するのが失敗しにくい
ピラティススタジオ選びは、「比較 → 体験 → 判断」の順で進めるのが最も失敗しにくい方法です。
まずは気になるスタジオを1〜2社に絞り、体験レッスンを通して自分に合うかどうかを確認してみてください。